1. Психологическое истощение, синдром хронической усталости.

2. Трудно устранимые изматывающие стрессоры.

3. Печаль, тоска, грусть.

4. Апатия, выраженное беспокойств.

5. Психологичесая помощь при стрессе.

Случай из практики нашего специалиста.

К нам обратился мужчина с жалобами на хронически плохое настроение, подавленность. Внешний вид у него был депрессивного типа: плечи опущены, чуть ссутулившийся, выражение лица грустное. Говорил он тихо, немного замедленно. Наблюдение и краткий расспрос свидетельствовали о том, что у него умеренно выраженная депрессия. Ему была нужна психологическая помощь при депрессии. Из общей картины было понятно, что это не серьезное психическое заболевание, а реакция на какую-то травмирующую ситуацию. Но какую?

На все попытки хотя бы предположить, что могло вызвать эту депрессию, Клиент тихим подавленным голосом отвечал: «Не знаю». Ситуация для меня была почти безвыходной. Как я могу помочь этому человеку, если нет ни единой зацепки для понимания того, что его травмирует?

Тогда, нарушая все каноны, начал постоянно говорить я сам. Я рассуждал о жизни, об ее смысле, о работе, об отношениях с женой, о финансовых проблемах, кризисе, друзьях… Клиент сидел молча, в одной и той же понурой позе. Но! Когда я заговорил об отношениях с женой, он повернулся ко мне, его мимика немного оживилась, и поменялось положение ног.

После своего монолога я поделился с Клиентом своими наблюдениями. Он немного задумался, потом оживился и почти уверенным тоном сказал: «Да. Проблема, пожалуй, в отношениях с женой». Я попросил рассказать об этих отношениях. Оказалось, что почти с начала их брака он стал много работать. Она часто звонит ему на работу, периодически приезжает. Это сильно его раздражает. Он сдерживается, и тогда возникает депрессивное настроение (часто депрессия – это подавленная агрессия). Из-за работы он возвращается домой очень поздно.

Мы говорили о многом, но общая картина была такой: он просто избегает свою жену, в том числе, близости с ней (пришел поздно, очень устал…).

Я не сказал о своем предварительном выводе, а попросил этого мужчину рассказать о том, как он познакомился со своей женой, и о его предыдущей личной жизни.

Их познакомила его бывшая девушка. Как бы «передала из рук в руки». Его постоянно преследовало не осознанное (до сеанса) чувство, что его жена – это не его выбор, что им проманипулировали, и он просто слабак: он не выбирал, с кем связать свою судьбу, но у него нет смелости отказаться от этого «выбора» (страх, что не поймут близкие и друзья).

Через несколько сеансов мужчина почувствовал в себе силы отказаться от «навязанной жены» и не бояться при этом осуждения. Но он также понял, что по-настоящему любит свою жену, и лишь задетое самолюбие затмевало это чувство.

Через год у них родился ребенок. Клиент теперь гораздо раньше возвращается с работы, а жена не тиранит его постоянными звонками и визитами. Ей и так хватает его внимания. Депрессии как будто никогда и не было. И этот мужчина чувствует себя благополучным. Психологической помощи при разводе ему не потребовалось.